Klarträumen - Die Matrix im Kopf
Dich langweilt die Realität? Spinne dir deine eigene!
Das Faltdach
Schlafphasen
Wer kennt das nicht, sobald es dunkel wird ergreift uns die Müdigkeit. Verantwortlich für diesen Prozess ist das Hormon Melatonin, ein Botenstoff, der von der Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet wird und unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst.
Der Mensch (ver)schläft ein Drittel seiner Lebenszeit. Da drängt sich einem die Frage auf: Ist Schlaf verlorene Zeit? Dient er nur der physischen Erholung oder öffnet er Wege in eine Welt mit neuen Möglichkeiten? Im Schlaf passiert tatsächlich mehr als wir denken und auch wahrnehmen können. Sobald unser aktives Bewusstsein sich abschaltet und unser Körper sich entspannt, feuert das Gehirn zahlreiche elektrische Impulse, lässt neue Verknüpfungen entstehen und verarbeitet Informationen, die am Tag gesammelt wurden. Ein Teil unseres Bewusstseins bleibt jedoch auch im Schlaf aktiv, malt tausend bunte Bilder, lässt uns in die Vergangenheit reisen, in die Zukunft blicken und erzählt unglaubliche Geschichten: Wir träumen.
Mehr zu den einzelnen Schlafphasen gibt es hier.
Rieke fliegt
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