Klarträumen - Die Matrix im Kopf


Dich langweilt die Realität? Spinne dir deine eigene!


Der Berg ruft



Wann ist er trübe und wann klar?


Anstatt sich in Sisyphos zu verwandeln, hätte Philipp in einem Klartraum den Berg kurzerhand in eine Ebene einstampfen können. Aber was bedeutet eigentlich das „klar“ im „Klartraum“? Welche Kriterien muss unser Traum erfüllen, damit wir von einem „Klartraum“ sprechen können? Die Psychologin Dr. Ursula Voss versucht sich an einer Definition.




Dr. Ursula Voss

Bei diesem Phänomen würde es sich um den Faktor „Kontrolle“ handeln. Reicht „Kontrolle“ aus, um einen Traum als klar zu deklarieren? Bislang haben wir diese noch recht schwierige Dichotomisierung dadurch umgangen, dass wir Mittelwertsunterschiede der relevanten Faktoren der LuCid Skala plus/minus 2 Standardabweichungen als Kriterium herangezogen haben. Das ist natürlich für den Alltag untauglich. Das wichtigste Element für das Zustandekommen eines Klartraums scheint die luzide Einsicht zu sein, d.h. die Fähigkeit zur Reflexion, die Möglichkeit Schein und Sein voneinander zu trennen. Die Fähigkeit den Traum zu kontrollieren ist eher untergeordnet. Es gibt aber durchaus Träumer, die ihren Traum kontrollieren können – zumindest partiell – obwohl ihnen nicht bewusst ist, dass sie träumen.
Über Dr. Ursula Voss
Dr. Ursula Voss, geboren 1957 in Hürth, absolvierte ihr Diplomstudium der Psychologie an der J.W. Goethe-Universität in Frankfurt am Main. Anschließend verfasste sie ihre Doktorarbeit im Bereich der Experimentellen Psychologie in den USA und kehrte für ihre Habilitation in Psychologie an ihre Heimatuniversität in Frankfurt zurück. Ihre Forschungsschwerpunkte sind Schlaf, Traum und deren Funktionen.

Momentan arbeitet sie als Psychologin in der psychiatrischen Neurophysiologie im Waldkrankenhaus Köppern bei Frankfurt und behandelt unter anderem Patienten, die unter Traumata leiden. Dabei erfährt ihre Klartraumtherapie eine sehr große und positive Resonanz von den Patienten. Diese lernen mithilfe des luziden Traums ihre nächtlichen Albträume zu beherrschen.



Weitere Aussagen zum Thema Schlafen & Träumen von Dr. Ursula Voss

Zurück zur Übersicht