Klarträumen - Die Matrix im Kopf

Dich langweilt die Realität? Spinne dir deine eigene!

Das zerstört meinen Tag

Luzide träumen um jeden Preis!

Albträume bekämpfen, sich sportlich verbessern, Ideen für seine Kunst sammeln! Der Klartraum scheint in allen Lebenslagen von Nutze zu sein. Ihn zu erlernen kann mitunter aber sehr schwierig sein. Lohnt sich der Aufwand? Wir haben die Psychologin Dr. Ursula Voss gefragt, ob Menschen die luzide träumen, glücklicher sind:

Dr. Ursula Voss

Ja, der Aussage würde ich zustimmen. Klarträumer haben eine höhere Selbstwirksamkeitserwartung. Sie haben das Gefühl, selbst scheinbar unkontrollierbare Zustände des Gehirns kontrollieren zu können. Wenn Sie mich fragen, ob es unbedingt notwendig ist, klar zu träumen, um glücklich zu werden, wäre meine Antwort allerdings „nein“. Für alle, die ihren Wunsch nach Klarheit trotzdem nicht aufgeben wollen: Eine Studie von PD Dr. Ursula Voss und anderen Forschern aus dem Jahr 2014 zeigt, dass gezielter Einsatz von elektrischen Impulsen auf das Gehirn luzide Träume hervorruft. Wahrscheinlich gibt es bald ein Gadget, mit dem wir uns alle Nächte wieder in den Klartraum schießen.

Über Dr. Ursula Voss

PD Dr. Ursula Voss, geboren 1957 in Hürth, absolvierte ihr Diplomstudium der Psychologie an der J.W. Goethe-Universität in Frankfurt am Main. Anschließend verfasste sie ihre Doktorarbeit im Bereich der Experimentellen Psychologie in den USA und kehrte für ihre Habilitation in Psychologie an ihre Heimatuniversität in Frankfurt zurück. Ihre Forschungsschwerpunkte sind Schlaf, Traum und deren Funktionen.

Momentan arbeitet sie als Psychologin in der psychiatrischen Neurophysiologie im Waldkrankenhaus Köppern bei Frankfurt und behandelt unter anderem Patienten, die unter Traumata leiden. Dabei erfährt ihre Klartraumtherapie eine sehr große und positive Resonanz von den Patienten. Diese lernen mithilfe des luziden Traums ihre nächtlichen Albträume zu beherrschen.

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